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2017年8月の家計簿

hapikoの家計簿です。
8月の集計をしました。

2017.8家計簿1

家計簿の書き方は、


簡単すぎる家計簿①

で、ご紹介しています。

1日の合計金額と週の合計金額を、
ピンクのマーカーで塗ることにしました。

2017.8家計簿2

少し見やすくなりました


8月の収支です。

2017.8家計簿3

2017.8家計簿4

8月の現金での支出の合計が ¥112,241
家賃等の引き落としの合計が ¥121,458 で、
支出の合計が ¥233,699

収入が ¥408,717 (給与+バイト代等) だったので、

7月は ¥175,018 の黒字です

Instagram でも紹介しています







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こんにゃく麺で冷し中華

糖質制限中だけど、冷し中華が
食べたくなったので、
こんにゃく麺で作ってみました。

こんにゃく麺の冷し中華

右は大きな油揚げをゴマ油で焼いたもの、
上はおくらにめかぶをかけたものです。

こんにゃく麺

↑の麺を使いました。

こんにゃく麺成分

成分表です。

こんにゃく麺比較

左は普通の中華めんの成分ですが、
こんにゃく麺はカロリーが300kcal以上低く、
糖質も70g近く抑えられます。





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ライザップはじめました!

hapikoは、放っておくと体重がどんどん増えてしまう
かなしいアラフォー女子です…

ダイエットとリバウンドを繰り返しながら
生きてきましたが、
先週、体重が人生最高記録更新してしまった

なので、自宅でライザップを始めてみました。

ライザップ本

糖質制限の食事と、週2回の筋トレをします。
開始1週間で2.8㎏減量できました。

興味のある方は、↓こちらをご覧ください













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2017年7月の家計簿まとめ

hapikoの家計簿です。
7月の集計をしました。

2017.7家計簿2

家計簿の書き方は、


簡単すぎる家計簿①

で、ご紹介しています。

2017.7家計簿3

お金を使わなかった日を
マスキングテープでデコってみました


7月の収支です。

2017.7家計簿4

2017.7家計簿5

7月の現金での支出の合計が ¥99,642
家賃等の引き落としの合計が ¥132,189 で、
支出の合計が ¥231,831

収入が ¥393,883 (給与+バイト代等) だったので、

7月は ¥162,052 の黒字です





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2017年7月の家計簿

hapikoの家計簿です。
7月分はまだ通帳記入をしていないので、
途中経過です。

2017.7家計簿1

家計簿の書き方は、


簡単すぎる家計簿①

で、ご紹介しています。

7月は現金での支出の合計が 10万円程で、
他に大きな出費もなかったので、
先月と同様、17万円程の黒字になりそうです

昨年末から自己流の家計簿をつけてきましたが、
いろいろな家計簿を参考にしてみたいとおもいまして、
↓の本をAmazonに注文しました。









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